Talvez aún no debas asistir a terapia

¿Te has cuestionado si es momento de asistir a terapia? ¿Sabes que tienes que ir, pero algo te hace postergarlo? Sea cuál sea tu "no excusa", aquí te explicaré un poco del por qué es que nos cuesta tanto trabajo asistir a la "Terapia Psicológica/Psicoanalítica".

Más allá de las creencias populares, como:

- "La psicología es solo para locos" (¿y quién no lo está?).

- "Todo está en la mente... Piensa positivo..." (¡Cómo no se me había ocurrido!).

- "Es muy caro ir a terapia" (Rango de costos de $200 a $1000. Hay muchas opciones).

- "Yo no creo en la psicología" (Si se tratara de una religión tendría más sentido esto).

Existe una explicación un tanto más profunda y que, por supuesto, "le duele mucho al ego aceptar y reconocer", y por ello preferimos optar por la justificación perfecta, o al menos lo es para uno mismo. "Nos autoengañamos" con la intención de evitar el conflicto real.

Y es que, a estas alturas en las que estás considerando si asistir al psicólogo y algo más fuerte dentro de ti no cede tan fácilmente, puedo estar casi seguro de que lo que te aqueja "no es el conflicto real, sino un síntoma del problema origen", que básicamente pide a gritos desesperados ser atendido, "ser escuchado".

"Sabes que hay un conflicto y prefieres vivir con él", no es que no te importe tu salud, pero sabes de antemano que algo no está bien. Sin embargo, hay que tener mucha "voluntad y determinación" para reconocer que "somos imperfectos" y que "no podemos solos"... esto es lo más difícil.

Entonces, ¿qué queda al final? ¿Vivir en perpetuo malestar y justificarlo para que te atormente día con día? ¿O aceptar con dolor lo que no queremos escuchar y tal vez descansar un poco de esa presión?